Anxiété

Porter à ébullition 25 g de feuilles fraîches de basilic dans ½ litre d’eau, couvrir et laisser frémir 10 minutes. Filtrer la décoction et laisser refroidir avant de boire. On peut prendre cette préparation la veille d’un examen ou d’un événement difficile à vivre qui gênerait le sommeil. Dans ce cas, on boira ½ litre en plusieurs fois dans la journée, le traitement peut aussi être commencé plusieurs jours auparavant.